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꿈속에서는 좋은 꿈 나쁜 꿈이 있지만

깨고 나면 다만 꿈일 뿐입니다.

달콤한 꿈은 깨고 나면 아쉽지만

나쁜 꿈은 깨고 일어나면 안도의 한숨을 쉽니다.

꿈속에 보이는 일들만 꿈일까요?

과거에 좋았던 경험과 괴로웠던 일이

그리움과 상처로 남았다면

아직 꿈속에 있다고 봐야 해요.

대부분 과거 생각에 괴롭고

미래 생각에 근심 걱정합니다.

과거의 기억 속에 사는 사람도

미래에 대한 염려 속에 있는 사람도

꿈속에 있는 사람이죠.

후회와 근심 걱정으로 괴로울 때는

'내가 또 꿈을 꾸고 있구나'하고

바로 깨어나야 합니다.

지금을 놓치면 번뇌에 휩싸이게 되고

지금 깨어 있으면 불행할 이유가 없어져요.

과거나 미래가 아닌 지금

저기가 아닌 여기

남이 아닌 나에게 깨어 있는 것이

자유로워지는 것입니다.