보건복지부 지정
알코올 중독 전문 병원

필요성

• 단주생활을 하고 있는 A.A. 구성원들이 올바른 단주생활을 할 수 있도록 본인들의 경험담을 모아 환자들에게 실제적인 방법 및 지침들을 (과학과 의학 등과는 상관없이)을 31가지 제안하고 있음.

개요

• 내용 : “온전한생활” A.A. 책자
• 대상 : 병동 전 환우를 대상으로 함. (단 입원이후 금단증상과 해독이 필요한 환우는 제외 됨)

프로그램 수행 방법

• 각 소 주제에 따라 요약 정리한 내용과 자신의 경험담을 발표함으로써 자아통찰 및 각성의 시간을 갖도록 함.

프로그램 세부 일정

• 1회기
  • 1 이 책을 이용함에 있어서.
• 2회기
  • 2 첫 잔을 피하자
  • 3 24시간을 이용하는 방법
• 3회기
  • 4 알코올중독은 불치요 진행성의 치명적인 병 이라는 것
  • 5 “나도 살고 남도 살자”
• 4회기
  • 6 활동적이 되자
  • 7 평온함을 청하는 기도문의 사용
• 5회기
  • 8 오래된 습관의 사용
  • 9 주로 단것을 먹고 마시자.
• 6회기
  • 10 전화 요법
  • 11 후원자의 이용
• 7회기
  • 12 충분한 휴식
  • 13 “첫째 할 일을 먼저 하자”
• 8회기
  • 14 외로움을 피하자
  • 15 분노와 원한을 경계하자
• 9회기
  • 16 자기 자신에게 충실하자
  • 17 한잔 해야 할 것 같은 분위기를 조심하자
• 10회기
  • 18 “여유 있게 하자”
  • 19 감사하는 마음을 갖자
• 11회기
  • 20 마지막으로 취했던 때를 기억하자
  • 21 위험한 약물복용을 삼가자
• 12회기
  • 23 전문적인 도움을 받자
  • 24 복잡한 감정의 분규를 피해 나가자
• 13회기
  • 25 만약의 함정에서 분규를 피해 나가자
  • 26 술좌석을 조심하자
• 14회기
  • 27 잘못된 관념을 버리자
  • 28 A.A.책자를 읽어보자
• 15회기
  • 29 A.A.모임에 참석하자
  • 30 12단계를 시도해 보자.
• 16회기
  • 31 자신의 길을 찾자