보건복지부 지정알코올 중독 전문 병원
변화를 위한 지침
* 변화를 위한 지침
(1) 현재 자신의 문제를 정직하게 바라보자
(2) 변화하고자 하는 분명한 이유를 파악하자
(3) 변화를 미루기 위한 핑계를 멈추자
(4) 변화를 결심했다면 ‘내일부터’ 라는 말을 지워버리자. 지금 당장 시작하자
(5) 변화를 통해서 자신에게 생기는 긍정적인 면을 확실하게 알자 (동기부여)
이는 변화를 위한 행동을 오래 지속할 수 있도록 도와줄 것이다.
24시간 상담전화
1566-1308
043-298-7337