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[사회기술훈련]

자기-강화

  • 작성자관리자
  • 등록일2022-05-26
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자기 스스로에게 지금 까지의 성공을 상기 시킨다. 단주를 위해 얼마 기간 동안 노력했으며 치료에 적극적으로 참여하고 있는 자신의 노력에 대해서 인정해 주고 긍정적인 강화를 제공한다. 지금 우리가 힘든 것은 앞으로 나아가고 있기 때문이고, 도망치고 싶은 것은 지금 현실과 싸우고 있기 때문이다. 불행하다고 느껴지는 것은 행복해지기 위해 노력하고 있기 때문이다.
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