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[사회기술훈련]

나는 원한다, 하지만 원하지 않는다.

  • 작성자관리자
  • 등록일2022-10-13
  • 조회100

- 알코올 중독의 경우 건강을 위해 술을 끊어야겠다고 의지를 다지면서 한편으로는 술을 마시고 싶은 갈망 때문에 끊고 싶지 않다는 욕구를 가지는 경우 

사랑하는 가족들에게 의존하고 싶은 욕구와 한편으로는 가족들에게서 벗어나서 자유롭고 싶은 욕구를 동시에 가지는 경우 

 

 

 

양가감정을 시소 저울에 비유해보자면 저울의 양쪽에 두 종류의 무게추가 있다. 하나는 어떤 특정한 행동을 하게 되면 얻게 될 이점에 관한 것이고, 다른 쪽 무게 추는 그런 행동을 하면서 감수해야하는 불편한 점이나 손실과 상관이 있는 것이다.


문제에 부딪힌 사람들은 일반적으로 자신이 과거에 시도했던, 익숙하지만 성공하지 못했던 방법으로 문제를 해결하려고 한다. 하지만 이런 해결책은 오히려 문제를 유지시키거나 심화시키는 경우가 많고 문제를 가진 사람이 담당하는 책임이 점점 더 적어지게 만든다.

 

 

ex) 스트레스 상황에서 음주하는 방법으로 문제해결을 시도하는 사람이, 그 해결방법이 문제를 해결하지 못함에도 불구하고 반복적으로 음주하는 방법을 택하게 되는 경우.

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