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[감정조절 프로그램]

나는 무엇을 위해 사는가?

  • 작성자관리자
  • 등록일2024-02-21
  • 조회24

사람들이 삶을 대하는 태도는 과거 경험에 의하여 형성되고 조건지워집니다.
그러므로 지금의 나를 이해하기 위해서는 지금의 나를 만든 과거의 흔적들을 정리해보는 것이 중요합니다.
아래의 질문에 대해 가능한 깊고 정확하게 답해보신다면, 앞으로의 삶을 준비하는 데 큰 힘이 되어 줄 것입니다.
인간의 성격을 만드는 요소 중에 가장 중요한 것은 그 사람이 속한 사회 내에서 나는 이런 사람이다.’와 같이 자아정체성을 형성하는 것입니다.
이 정체성 형성이 삶에서 가장 중요한 과제가 될 수도 있겠죠.

정체성에 관한 이 질문들은 여러분의 마음 깊은 곳에 자리 잡은 열등감과 우월성의 흔적을 찾아보기 위한 작업입니다.

1. 지금까지 살아오면서 자신의 존재감, 즉 정체성을 느꼈던 순간을 떠올려 보세요.

당신은 어떤 위치에 있었나요? 어떤 상황이 인상 깊게 남아있으신가요?

2. 위에서 느꼈던 그 순간 들었던 스스로에 대한 느낌을 떠올려 보세요.

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