보건복지부 지정
알코올 중독 전문 병원

· 기분 전환을 위한 다른 활동 참여

· 책 읽기, 취미활동, 영화, 운동(조깅, 자전거 타기) 등은 기분 전환을 할 수 있는 활동들. 일단 다른 어떤 것에 관심을 가 지게 되면 충동이 사라지는 것을 발견하게 될 것이다.

· 다른 대처 방법은 무엇을 먹는 것이다. 이는 대부분의 사람들이 배불리 먹고 난 후와 단 것을 먹은 후에는 술을 마시고 싶다는 생각을 하지 않기 때문이다.

· 갈망이 생길 때 친구나 가족들에게 이야기한다. 갈망과 충동에 대해 이야기 하는 것은 갈망을 유발하는 요인을 찾아내고 대처하는데 큰 도움이 될 수 있다.
갈망에 대해 이야기하는 것은 감정을 분출하고 불안을 줄이는데 도움이 되기도 하고, 인간관계를 회복하는데도 도움이 될 것이다. 따라서 갈망감이 반드시 나쁜 것만은 아니다.