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[빅북]

*생활 습관을 바꾸라

  • 작성자관리자
  • 등록일2024-05-07
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단주와 회복은 생각이 아니라 실천이다.
그리고 이러한 실천은 일상생활의 모든 순간에서 일어나야 한다.
술을 끓기 위해서는 지금까지 살아온 방식을 모두 바꿔야 한다.
'오른손으로 밥을 먹던 사람은 왼손으로 밥을 먹어라.'라는 표현에서 드러나듯이 의식적, 무의식적인 모든 삶의 습관과 행동을 바꿔야 한다.
물론 자신이 살아온 삶의 방식 모두가 잘못된 것은 아닐 것이다.
하지만 그러한 삶의 방식으로 살아오면서 술을 마셨기 때문에, 술을 마시지 않기 위해서는 이를 바꿔 가야 한다.
생활 습관을 바꾸기 위해서는 자기 삶의 방식, 습관이나 행동이 어떠한 가를 알아야 한다.
알지 못하면 바꿀 수가 없다.
무의식적으로 이루어진 행동 중 많은 것은 자신을 다시 술로 이끌 수도 있기 때문이다.









 

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